40代の自転車競技

45歳。おやじ。事故死を免れ、再び輪界への挑戦。

2017年03月

泊り勤務明け。しんどいながらも日曜練ばりに少々キツくした。シャッターの不具合補修があったので少し残業。11時前に難波を出発し、池田から猪名川沿いに北上する。猪名川町役場を越え、道の駅「いながわ」から杉尾まで約9kmのレース風走り。路線バスを追いかえる形だ ...

カステリの冬用手袋を買った。シマノ製の手袋を使っていたが手の末端部がかじかんで辛い日もあったのでそれを改善するために少々高額であるが念願のモノを奮発して買った。海外から購入した手袋はテンペスタグローブ。雪や雨などの厳しい状況に活躍するグローブで防風防水効 ...

夜勤明け日。月曜日だし、軽く流して帰ろうかと思ったが・・・。シーズンイン間近なので走り込まないと!と心が追われ、長距離に。難波から池田市伏尾に向かい、余野までTT。毎回毎回全力で行くとコンディションが乱れる?ので少し緩めに。いつも平均心拍170前半bpm/ ...

勤務明け。勤務、仮眠、勤務したあとの練習ランはしんどい。以前はなんとか大丈夫だったような気もするが今は年齢的なものもあるのか、走ることにキレが足りない。そういえば、泊り勤務明けで堺クリテにも出ていたがそういった事は体力的に厳しくなってきたのかもしれない。 ...

公休日。家事を一通り終え、夕方から出動。今週は5日連続で乗っている為、少し休みたい気もしだが、山登りだけを実施する。勝尾寺 13分29秒。妙見山 21分31秒。五月山北 15分54秒。最近気になっているのが、スタート時に勢いつけていくと脚がじわ~んと痛く ...

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