新しい職場での新しい業務内容の把握と実践教育。
新鮮でありながらキツく辛く感じる事も。
今夜はリフレッシュの意味も含めて久々の夜間ラン。
毎日4時起きなので夜の自由時間があるわけでもない。
早く寝なくちゃ朝が辛いのでちょっとの距離を。

昨日は限られた時間の中で40分間ローラー。
今日は40分ローラー乗るなら勝尾寺回って帰れば同じぐらいという事で
屋外練に出てみた。

底冷えがキツイようで脚の回りが悪い。
日々の練習不足であるような気もするが・・・・。

勝尾寺までガンガン踏むわけでもなく、ゼェゼェハァハァしない程度に。
しかしその域に達する事も出来ないのも事実。

タイムは16分7秒。
三叉路まで10分かかっているので基本的な速さがない。
オフシーズンかつ疲れていても9分で走りたいとこだ。

身近な課題を見つけつつ、精神的にレフレッシュ出来た事は得たものが大きい。

さて明日も頑張ろう。
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おしまい。