40代の自転車競技

45歳。おやじ。事故死を免れ、再び輪界への挑戦。

夜勤明け。 まっすぐ帰りたいですが 日曜日が雨なのでその分乗ろうかと いう事で六甲山登りました。 ヨシ!がんばろう‼と思った矢先、 タイツのチャックが壊れました。 気分は萎え萎えです。 さて短い時間で効率のよい練習は何かと いうとそれは山を走る事。 ただ斜面を登 ...

負荷が高く、距離も長い実業団レースを 走るためにはそれなりの体力がいります。 その体力をつけるためにはしっかりしたベースが必要です。 ベースはこの時期にしっかり乗り込む事。 とにかく長距離を乗ることによって、身体に距離感を覚えさせ、脚に毛細血管網を充実させ ...

チームに進撃の巨人と称される若者がいる。名前はHといい、体幹といい走りといい名実ともに巨人の名に相応しい。 シーズン終盤の登録レースで表彰台に上がってからさらに勢いづき、練習においても巨人の脚で一蹴されるのみである。そしてさらなる獲物を求めるべく鬼のアタ ...

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